søndag 18. september 2016

Oslo maraton

I går fullførte vi halvmaraton for andre gang. Ganske stolt!
Jeg husker jeg tenkte på dette bildet for tre år siden...

Det hele begynte for tre år siden, jeg var veldig lat og trente alt for lite. Jeg bestemte meg for å fullføre maraton. Jeg ville begynne med 3 kilometer, så 10 kilometer og så halv- og helmaraton. 

Jeg måtte trene meg opp til 3 km, og jeg syntes det var ganske hardt. Da løp jeg på 22:05. Husker jeg håpet å komme under 20, men veldig fornøyd med å fullføre uansett :)


Året etter løp jeg 10 kilometer. Dette var min aller første 10 kilometer. Jeg husker målet var å fullføre, og ikke komme sist. Jeg løp på 1:20:44. Jeg fullførte og jeg var ikke sist :) Men jeg husket at da jeg kom i mål var nesten alt ferdig og de begynte å rydde bort alle tingene, det var litt kjipt. Dette året løp både Hans Øyvind og pappa med meg også. Hans Øyvind løp på 1:08:21 (han holdt meg med selskap halve turen...), pappa løp på 49:58, ganske tøff pappa på 50 :)


I fjor testa vi halvmaraton for første gang. Alt gikk fortsatt etter planen om 3, 10, halv og så hel. Vi hadde trent en del. Men egentlig kanskje ikke helt nok til halvmaraton. Det var tungt. Målet var fortsatt å fullføre, ikke komme sist og ikke bli stoppet (Det er makstid på 3,5 timer). Vi fullførte begge to, jeg på 03:03:41 og Hans Øyvind på 2:32:15 (han fulgte meg litt over halvparten...).


Jeg vet målet var maraton i år... men etter i fjor så fant jeg ut at det kan være litt i det meste laget... :) Så da ble det halvmaraton igjen i år. Jeg skjønner at jeg må få halvmaraton ned til i hvert fall 2,5 timer før jeg kan vurdere maraton. Så da ble det halvmaraton igjen i år. Vi har trent, vi har trent en god del... men ikke helt nok denne gangen heller. Og i går var det varmt, veldig varmt :) Så det gikk ikke så bra som jeg håpet, men jeg fullførte, jeg var ikke sist og jeg forbedret tiden fra i fjor. I år sprang jeg på 02:56:40, det er i hvert fall under 3 timer, men jeg ser at jeg hadde ikke klart en runde til. Da må jeg trene mye mer, så litt skeptisk til om det skjer noen gang... Hans Øyvind forbedret også tiden sin: 2:23:16. Han er flink :) (Men han fulgte med en stund i år også...) 

etter årets løp...

onsdag 7. september 2016

KK-mila

Lørdag var det KK-mila, og jeg var med :) YEY!
Jeg gjorde dette som en gjennomgang på et litt lengre løp før vi skal løpe halvmaraton om to uker. 

Her er hele gjengen klare:

Ruta gikk fra Bislett, opp til Storo og ned igjen... så vi løp rundt huset vårt. Ganske kult, ganske slitsomt...

Jeg fullførte, jeg løp på 1t 15min. Dette er ny rekord for meg, så jeg er veldig fornøyd. Feiret med bobler i glasset ;)


HURRA FOR MEG!


TFS Olympics

Jeg hadde ansvar for å arrangere en idrettsdag på jobben, dette er for å feire at firmaet jeg jobber i, TFS, er 20 år i år. Vi feiret med summer olympics. Så mandag hadde vi en kjempeflott dag på jobben :)

Vi begynte med løping, 100x4. Og laget mitt vant, yey! Vi hadde også premier til vinnerlaget og goodiebags til alle.  

Etter løping dro vi opp til Holmenkollen og spilte frisbeegolf. Veldig gøy, og noe alle kunne være med på uten å ha gjort det før.

Etter frisbeegolf tok vi turen opp til toppen av Holmenkollen. Her testet vi Kollensvevet, zipline ned selveste Holmenkollen. Jeg hadde med go-pro og selfiestang, det ble bra bilder :) Måtte prøve opp-ned kjøring også:

Ganske flott utsikt:

Den sporty gjengen jeg jobber med, legg også merke til de kule t-skjortene våre... Jeg har designet t-skjorter med TFS-logo spesielt for feiringen:

.... og alle var enige om at det var en bra dag :)

søndag 21. august 2016

Color Me Rad

I går var det Color Me Rad i Oslo og jeg var med... Gøy!
Dette er et fargeløp, ikke meningen å springe så fort man kan, ingen vinner. Men alle har det gøy. Det er konsert med, dansing, fargebomber, løping og masse gøy!

Vi tester fargebomber:
Ready:

Kast:

What happened... where did it go...?:

OK - fight:

Fulle av farger og klare for løp:

På konserten, alle kaster fargebombene samtidig og hele luften ble full ar farge:

Etter 5 kilometer. Det ble også kastet farge på oss flere steder i løpet av løpet. Så da vi kom i mål var vi helt dekka av fargestøv :)

Så var det tilbake til konserten og danse og kose oss :) PARTY!

Litt farge i håret...

Litt farge i ansiktet:

Blir du med neste år..?



lørdag 13. august 2016

#åsaogalexander

Lillebror har giftet seg 

Brudgommen utenfor Tinghuset har akkurat skuet bruden komme gående i det fjerne...

Bruden kommer trippende i regnet sammen med pappan sin, nydelig.

Stolte og flotte foreldre. Første sønnen gifter seg.

Jeg har aldri vært i bryllup på  Tinghuset tidligere, og var redd det ville bli litt kaldt og upersonlig... Men jeg ble positivt overrasket. Det var både hyggelig, verdig, flott, og veldig koselig. Her erklæres de rette ektefolk:

Og se så søte de er, mann og kone:

Ringene er på, og heldigvis passer de og så etter litt nødjusteringer like før selve dagen :)

Flotte bruden! Hyggelig å få seg en ny søster inn i familien :)

Etter tinghuset tok vi veterantrikken rundt i sentrum og så dro vi til Smia for å ha en flott fem-retters middag. Veldig god mat på et veldig koselig sted. Det ble også tid til å ta noen søskenbilder.
Brudgommen med sin søster og sin bror:

Bruden sammen med sine søstre:

Vi hadde jo pynta oss litt vi også. HØ i nye dress fra Moods of Norway og jeg i kjole fra HM. Kjolen var litt (egentlig ganske mye) for liten da jeg kjøpte den. Men det var den største de hadde inne og jeg forelska meg helt, så jeg måtte bare ha den. 8 kg senere sitter den som et skudd :)

Åsa og Alexander: Gratulerer så mye med dagen som var i går. Dere var veldig flotte begge to og feiringen var helt perfekt. Vi koste oss masse!!



fredag 5. august 2016

Det koseligste i hele verden...

er å eie en chowchow... 

MY LOVE 

ChowChower er:
- søte
- myke
- sta
- flink til å lære, men bestemmer selv når den vil høre etter
- ikke veldig sosiale
- liker kos, når de selv vil ha det
- litt late innimellom
- liker tur (innimellom)
- kan være med på joggetur, om det ikke er for varmt, eller regner
- jeger 
- liker å bade (gjelder visst ikke alle...)
- en smule arrogante 
- men veldig fulle av kjærlighet... :)

mandag 1. august 2016

Hvordan feire bryllupsdag...

Med en deilig dag på The Well...


Et ganske nytt spa-senter litt utenfor Oslo. Kjempestort. 3 etasjer med bassenger, saunaer, dampbad og forskjellige dusjer, i tillegg til behandlingssenter og restaurant. Vi endte opp med å bli værende hele dagen, hadde både lunsj og middag. Vi badet, prøvde rasshoul, aufgus og alle dampbad og saunaer vi kunne finne. Tror gjerne vi drar tilbake hit, absolutt en fin måte å feire bryllupsdag. 

søndag 31. juli 2016

Silkebryllup


Tenk at det allerede er 12 år siden vi to giftet oss. Det var en perfekt dag. Og det har vært 12 veldig flotte år. 


lørdag 30. juli 2016

Rush!

Oslo har fått noe nytt og spennende, en TRAMPOLINEPARK!
Dette måtte selvsagt testes:

Foam pit var både gøy og veldig slitsomt.
Man hopper, spretter, stuper eller saltoer uti, og man forsvinner helt i skum-firkantene. Gøy! Men så må man grave seg opp igjen og "svømme" til kanten igjen, mens firkantene prøver å sluke deg. Slitsomt!


Stupetårn:

Veldig gøy å hoppe og sprette rundt, og veldig god trening. Noe av det som var mest gøy var kanskje kanonball på mange trampoliner.

mandag 25. juli 2016

Telttur i Marka

Man må nyte de gode dagene... i går var en av sommerens beste dager. Sol og varmt. Soling og fått litt farge... så pakket vi teltet og gikk en tur ut i marka. 

Kveldsbad i solnedgang:

Anne og søsteren Fritzi var også på tur i marka.

Vi fikk primussett til jul, fikk brukt det for første gang denne helgen. Pannekaker ved vannet, etter bading, i solnedgang. Livet kan ikke bli bedre enn dette...!?! :)

 ... jo med litt rødvin i turkoppen, så ble det enda bedre... Livet er herlig :)

Xixi fikk en ny bestevenn. Fritzi gadd å mate henne en og en fra matskålen... bortskjemte valpen ;)

Første overnatting i telt sammen med Xixi. Det endte med at Xixi beslagla halve teltet. Men koselig var det.

Campen vår, like ved vannkanten:

-og alle var enige om at det var en bra tur :) Dette kan vi godt gjøre igjen.